きら

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ニックネーム きら2016年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.5kg(スタート時の体重 2016/06/06)

57.6kg(最新の体重 BMI:160cm 57.6kg

52kg(目標の体重 2017/12/31)
体脂肪 34.2%(スタート時の体脂肪)

32.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 低糖質ダイエットで5キロ痩せたのに入院やお酒に酔って食欲爆発したりで元に戻ってしまいました・・・。でも低糖質ダイエットの本当のやり方が解って無かったことに気づいたので今回真摯にもう一度低糖質ダイエットに挑戦したいと思います。確かにこのダイエットは運動が出来ない人でも確実に体脂肪が減るのですごくやる気が出て私には合ってると思っています。皆さん、よろしくアドバイスお願いします。

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きら
きら

160cm 57.6kg

日記
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