タカ

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ニックネーム タカ2016年6月期生
性別 男性
身長 176.5cm176.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 94.9kg(スタート時の体重 2017/03/16)

104kg(最新の体重 BMI:176.5cm 104kg

65kg(目標の体重 2018/06/16)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

36.3%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2016/06/10~2016/09/
92㎏31.7%でリタイア。

2016/11/23リバウンドして再開。

2017/03/16やり方を変えて再開。一日の摂取カロリー1600kcalまで。

2017/06/01リバウンドして再開。

投稿履歴

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2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ゴリバチョフ
  • 万吉
  • ともやん
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タカ
タカ

176.5cm 104kg

日記
328
ライバル
2
被ライバル
3