めいこ

めいこ

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ニックネーム めいこ2016年6月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.1kg(スタート時の体重)

52.2kg(最新の体重 BMI:166cm 52.2kg

49.8kg(目標の体重)
体脂肪 25.2%(スタート時の体脂肪)

25.5%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして♡めいこと申します。
20代の社会人、独身です。

2015.11 56.0kg
2016.1 54.5kg
2016.4 53.0kg

週2回程度のペースでジムに通っています。たまに水泳も。
きれいな背中のラインに憧れています♡

これまではあまり食事制限せずに、運動メインで、-0.5kg/月のペースで落としていましたが、最近停滞期なので、すこし夏まで短期ペースアップしようと思います。

仕事のストレスで食べすぎなので、食生活を見直しつつ夏までにあと2kg落としたいです!

励ましあえる友達募集していますm(_ _)m

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めいこ
めいこ

166cm 52.2kg

日記
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