まるまるうさぎ

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ニックネーム まるまるうさぎ2016年6月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

48.9kg(最新の体重 BMI:154cm 48.9kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 31.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 おでぶ。アラサー。
でも、我慢きらい
つらいこときらい
続けることにがて

そんな私でも痩せてみたい
かわいくなりたい
美容やダイエットについて、記録を残していきたいです。
一緒に励ましあって頑張りたいです*

とりあえず…
時々、テレビとかで仕入れた情報を記録


1月気持ちを新たにスタート!
2017年の1年間で、5kgの減量にチャレンジ!
1月、目標52kg 53→52kg(max
2月、目標51.5kg 52→51.1kg(max
3月、目標51kg 51.9→51.2kg(max
4月、目標50.5kg 51.1→49.7kg(max
5月、目標49.5kg 50.9→48.2kg(max
6月、目標49kg 50.1→49.0kg(max
7月、目標48.5kg 49.6→48.8kg(max
8月、目標48.5kg 達成しため変更
目標48.0kg 49.2kg→48.5kg(max
9月、目標48.0kg 49→49kg(max
10月、目標48.0kg


*部位別 (9/17現在
下腹部 82→72 ⚫️70(残り2cm
膝 38.5→35.5 ⚫️34(残り1.5cm
ふくらはぎ 34.5→31.5 ⚫️30(残り1.5cm
バストトップ 82→83 ⚫️85(83?
アンダーバスト 73→69 ⚫️66(残り3cm
太もも 53→49.5 ⚫️46(残り3.5cm


(8/23現在
筋肉量 33.6→33.4
内臓脂肪 4.0→3.0
基礎代謝量 1085→1066
体内年齢 31→27

投稿履歴

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154cm 48.9kg

日記
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