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ニックネーム wara2016年6月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 99.6kg(スタート時の体重 2016/06/24)

98.6kg(最新の体重 BMI:172cm 98.6kg

70kg(目標の体重 2016/10/31)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

34.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 目標となりそうな方は勝手にライバル登録させて頂きますのでゴメンなさい^ ^

今回またスタートです
一体何回目のダイエットかわかりません

去年10キロ減量したのですが体調崩したのを言い訳にダイエット中止したら一瞬で元の体重に戻ってしまいました

今も毎日言い訳しながら筋トレサボったりゴハン食べちゃったりしてますので、他の方の頑張りを見て自分を戒めようと思いますのでよろしくお願いします^_^

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2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • あや
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172cm 98.6kg

日記
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