にゃあち

にゃあち

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ニックネーム にゃあち2016年6月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.2kg(スタート時の体重)

75.5kg(最新の体重 BMI:164cm 75.5kg

59.2kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

40.8%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型  
自己紹介 目標体重はとりあえず標準体重^._.^

来月の沖縄旅行をきっかけに
ダイエットスタート

社会人でお昼はどうしても抜けないから
★お酒を控える
★朝はヨーグルト×チアシード
★夜ご飯はローカロリー
★ジムで運動
★半身浴

を中心に頑張ります⊂((>⊥<))⊃
三日坊主にならないようにがんばるぞぉー!

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2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 765
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  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
  • ワンピースを着るエリ
にゃあち
にゃあち

164cm 75.5kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
2