るこ

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ニックネーム るこ2016年7月期生
性別 女性
身長 162.4cm162.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重)

50.3kg(最新の体重 BMI:162.4cm 50.3kg

46.8kg(目標の体重)
体脂肪 23.5%(スタート時の体脂肪)

24%(最新の体脂肪)

19.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 最高値 68㌔
最低値 44.8㌔
と振り幅広すぎです(;´Д`)

ここ 10年位は51~53㌔をウロチョロしていました。
46.8㌔を目指し無理なし我慢なしでマイペースで頑張ります(o´∀`)b

2017年 目標
8月31日までに 48.8㌔
10月31日までに 47.8㌔
12月31日までに 46.8㌔
無謀に見える目標だけど頑張るぞっ
私ファイトぉ(๑•̀ㅂ•́)و✧エイエイオー

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るこ
るこ

162.4cm 50.3kg

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