あさこ

あさこ

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ニックネーム あさこ2016年7月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.9kg(スタート時の体重)

49.2kg(最新の体重 BMI:156cm 49.2kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 31.4%(スタート時の体脂肪)

22.9%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 33歳主婦です(*^^*)
女、女、男の3児の母です。
3人目妊娠中に18キロ増え、ただいま産後7ヶ月で13キロしか落ちてません( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
本気でダイエットを始めます!
まずは50キロに!
できれば46キロに!!

みなさんといっしょにがんばりたいので、ライバル登録お願いします( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)


⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂
目標
7月18日 53.5㎏→53.8㎏(×)
7月25日 53.0㎏→52.7㎏(⚪︎)
8月1日 52.5㎏→52.5㎏(⚪︎)
8月9日 52.0㎏→52.7㎏(×)
8月14日 51.5㎏→51.5㎏(⚪︎)
8月22日 51.0㎏→51.7㎏(×)
8月29日 50.5㎏→52.2kg(×)
9月5日 50.0㎏→51.5㎏(×)
↓↓↓全然ダメ、仕切り直し( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
↓↓↓
11月19日 51.5㎏→51.5kg(⚪︎)
11月26日 51.0㎏→
12月3日 50.5㎏→
12月10日 50.0㎏→

…になるようにがんばります٩(ˊᗜˋ*)و

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あさこ
あさこ

156cm 49.2kg

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