なか卯

なか卯

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ニックネーム なか卯2016年7月期生
性別 男性
身長 186cm186cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 96.2kg(スタート時の体重)

90.7kg(最新の体重 BMI:186cm 90.7kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 27.8%(スタート時の体脂肪)

26.2%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   運動派   食事制限派   
自己紹介 大学院生のなか卯です。
高校時代は69kgだったのが、部活をやめてから、受験で太り78kg、大学入って自炊をして74kgに落ちたこともありましたが、お酒を覚えてからは太る一方でmaxで96kgにまでなりました。
93kgの時にジムに入会してカロリー制限ダイエットをやって一時的に90kgまでは下がったりはしましたが、リバウンドしてしまい、96kg。
このサイトに登録した時で糖質制限ダイエット2ヶ月目で、効果が出てきました。筋肉も付けて75kgから80kgくらいまで落として体脂肪率10%以下になってみたいと思ってます。

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2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • まるまる
  • AzBaz
  • mahuわくわく
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  • こっちゃん
  • あやもも
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  • わがままボティ
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  • 海
  • うみ
  • ★まりか★
なか卯
なか卯

186cm 90.7kg

日記
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4
被ライバル
0