あちゃころもち

あちゃころもち

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ニックネーム あちゃころもち2016年8月期生
性別 女性
身長 158.1cm158.1cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73.4kg(スタート時の体重)

76kg(最新の体重 BMI:158.1cm 76kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 38.2%(スタート時の体脂肪)

38.8%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 社会人1年目に14キロ増え、2度の出産を経てまた増えて…
気づけば10年たらずで20キロ増。

長男に
痩せてかわいくなって!

と言われ決意!

自分のためにも、息子のためにも、
痩せます!!

目指せ標準体重!


*やり始めたこと*

◎生酵素サプリ(体質改善)
○ダイエットティ(便秘解消)
◎筋トレ(腹筋・背筋・腕立て)
△ダイエットヨガ(DVD)
◎ストレッチ(簡単なもの)

◎毎日 ○隔日
△余裕があれば

よろしくお願いします✨

投稿履歴

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2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • まり
  • リナ
  • とも
  • にゃんこ2号
  • るいちぇる
  • めい
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  • めい
  • とも
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あちゃころもち
あちゃころもち

158.1cm 76kg

日記
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6
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