ヨル

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ニックネーム ヨル2016年8月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.7kg(スタート時の体重)

58.6kg(最新の体重 BMI:165cm 58.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 28.5%(スタート時の体脂肪)

30.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 30代最後に第三子を出産しました。
過去2回は産後すぐに元の体重に戻ったのですが、今回の出産は海外だった事もあり体重管理も厳しく無く、運動も大してせず、産後3キロしか減っていません!
まずは妊娠前の53キロに。
代謝も落ちて痩せにくいけど最終的には50キロ目指して頑張ります!

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ヨル
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165cm 58.6kg

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