キャロット

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ニックネーム キャロット2016年8月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61kg(スタート時の体重)

62kg(最新の体重 BMI:162cm 62kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 自分らしさを目指します。
現在進行中ダイエット
・ピラティス
・マシンウエイトトレーニング
・ダンベルストレッチ
・ウォーキング
・スクワットチャレンジ
等をしています。


食事には
・低GI
・食べる順番
・体温維持
・低糖高蛋白
等に気を付けています。


授乳中のため思うように体重が戻りませんが、めげずに頑張ります。

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162cm 62kg

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