ｷｬﾛｯﾄ
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| ニックネーム | ｷｬﾛｯﾄ（2016年8月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
162cm（162cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
61kg（スタート時の体重） ↓ 62kg（最新の体重 BMI:162cm 62kg） ↓ 65kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
29%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 24%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 短期集中型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
自分らしさを目指します。
現在進行中ダイエット ・ピラティス ・マシンウエイトトレーニング ・ダンベルストレッチ ・ウォーキング ・スクワットチャレンジ 等をしています。 食事には ・低ＧＩ ・食べる順番 ・体温維持 ・低糖高蛋白 等に気を付けています。 授乳中のため思うように体重が戻りませんが、めげずに頑張ります。 |
投稿履歴
ｷｬﾛｯﾄのフォトギャラリー
投稿画像はありません。ｷｬﾛｯﾄのライバル投稿履歴 最新5件
- 日記に18日目を投稿しました(ひなた)2016/08/29 11:52
- 日記に62.6kg 36.8%を投稿しました(ひなた)2016/08/29 11:47
- 日記に62.8kg 36.4%を投稿しました(ひなた)2016/08/29 11:47
- 日記に62.8kg 36.9%を投稿しました(ひなた)2016/08/29 11:47
- 日記に62.8kg 36.5%を投稿しました(ひなた)2016/08/29 11:47
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