ひぃ

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ニックネーム ひぃ2016年8月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75kg(スタート時の体重 2016/07/21)

62.8kg(最新の体重 BMI:165cm 62.8kg

55kg(目標の体重 2017/08/10)
体脂肪 32.8%(スタート時の体脂肪)

26.9%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 デスクワークな三十路です。
最近歩いててやたら自分の車幅が分からずモノにぶつかったり
スキニーの縫い目が網タイツみたいに素敵な模様になってたり
お尻を拭きにくくなったり

「おっ?肥えた?」と思い3年ぶりに体重計に乗ってみたら
とびきりの笑顔に!記録更新です!

痩せなくてはいけない^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ということで、2016年7/21より3食とも炭水化物を抜く
糖質制限スタート。
1日1時間運動(筋トレ+有酸素運動)を取り入れ
デブババアはどこまで引き締められるのか。
後々自分で振り返ることができるように
なるたけマメに更新していきます!

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165cm 62.8kg

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