Miu

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ニックネーム Miu2016年8月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.5kg(スタート時の体重)

51kg(最新の体重 BMI:161cm 51kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2016年10月ぶりに戻ってきました。

気軽にライバル登録してください。
ライバル登録返ししにいきます!

ダイエットの進捗については昨年秋、42キロを達成していました。
しかし、秋以降じわじわと増量…。
現在51キロです/(^o^)\

痩せている自分が好きな私は再びダイエットを決意し、ここに来ました!

ダイエット期間について。
2019.3/12〜6/12の3か月を予定、
☆達成目標体重は40キロ☆
(今よりおよそ−12キロ)
ひと月平均−4キロを目標に掲げていきます。

減量方法は、定期的な1〜2日のファスティング、食事制限、体を引き締めるための運動などです。
主は食事制限になりそうです。


なお、ダイエットに際しての食事記録は私の場合ストレスになるので殆どしないつもりです。
体脂肪値についても記録しません。理由は、家庭用の体組成計精度に限界と疑問を感じるからです。

痩せたら好きなブランドのタイトなスキニーに綺麗なヒールをはきたいです。
体型や目標の近い方、ダイエットを頑張っている方、よろしくお願い致します。

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Miu
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161cm 51kg

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