らんぎっと

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ニックネーム らんぎっと2016年8月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 115.8kg(スタート時の体重 2016/08/10)

112.5kg(最新の体重 BMI:165cm 112.5kg

99.9kg(目標の体重 2016/12/10)
体脂肪 55%(スタート時の体脂肪)

53.6%(最新の体脂肪)

40%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 ↓今やっている方法↓
☆主食を抜く
☆MCTオイル一日大さじ3くらいとる
☆間食に大豆おからクッキー
★運動ナシ

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2016年8月期生
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らんぎっと
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165cm 112.5kg

日記
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