matiko

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ニックネーム matiko2016年8月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重)

51kg(最新の体重 BMI:151cm 51kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 最終目標は40㎏。とりあえずは45㎏。

仕事の都合上、規則正しい生活が送れないけども、食事の時間や内容に気をつけていきたい。

最近は浮腫みが酷いので、しっかりカリウムとって、ウォーキングなどで汗を流そう。

流石に1ヶ月でー10㎏はやり過ぎだったので、これからは1月ー2㎏ぐらいのペースで頑張ろう❗

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151cm 51kg

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