すみれ

すみれ

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ニックネーム すみれ2016年8月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57.7kg(スタート時の体重)

47.7kg(最新の体重 BMI:165cm 47.7kg

48.5kg(目標の体重)
体脂肪 27.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派  
自己紹介 3人目の産後ダイエット後、リバウンド予防継続中です。
妊娠前→49kg
出産前→61kg
産後→57kg
現在→48kg台

運動は朝の踏み台昇降30分と午後のウォーキング。
インナーマッスルを鍛えるためにヨガにチャレンジ中!
【肥満遺伝子検査→アダム・イヴ型】

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2016年8月期生
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すみれ
すみれ

165cm 47.7kg

日記
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