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ニックネーム cc2016年8月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重 2016/08/14)

59.1kg(最新の体重 BMI:163cm 59.1kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 *糖質制限*頑張ります。

この1年で7㎏近く増量。
身体も固くなり浮腫みもでてきてこのままでは健康に不安が
洋服サイズが13号になり以前の服が着れない

9月下旬からトレーナーについてもらって筋トレを2か月くらいしてみます

健康のために10㎏減量!!

*食事制限
*ヨガ
*筋トレ
*水泳も始める!!

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163cm 59.1kg

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