つー

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ニックネーム つー2016年8月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

52.7kg(最新の体重 BMI:150cm 52.7kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

31.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型  
自己紹介 はじめまして!
たくさんいろんなダイエットを試してきましたがなかなか痩せず、、

夜はお米を食べず野菜とお肉中心にしたり、ホットヨガやジムに行ったりという生活をしているのにもかかわらずなぜかどんどん増えています( ; ; )
何も気にしていない友達の方が痩せていてもうどうすればいいのかわかりません!
さらに去年の11月に某パーソナルジムに通い糖質制限と筋トレをして6kgほど痩せましたが、終わった今リバウンドしました。(通う前より太った、、)
まだ24なのに自分でもおばさん体型だと思うし彼氏にも、痩せな!って言われてます。笑

だから公開ブログでみなさんに監視してもらいながら運動とバランスのいい食事で頑張ってみようと思います!

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つー
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150cm 52.7kg

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