miko
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| ニックネーム | miko（2016年8月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
159.7cm（159.7cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
55.2kg（スタート時の体重） ↓ 54.3kg（最新の体重 BMI:159.7cm 54.3kg） ↓ 49.9kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
30%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 |
| 自己紹介 |
2020年1月で38歳に。
8歳の長女と、3歳の次女がいます。 いつも53キロあたりをウロウロ。 2018夏は50〜51キロ台をキープできていたのですが 2018年9月から食欲が増して、ちょっとずつ増量していく体重。 2019年はリバウンド年となりました。 2020年は気持ち改め、ボディメイクをしたい。 ウォーキングは大好きで 隙間時間にサッと行く。 過去↓ B-lifeヨガ ロドニーイーのパワーヨガ 村田友美子さんの筋膜リリース ジリアンマイケルズ トレーシーメソッド メアリーのバレビュ 等色々試してきました。 今は村田友美子さんのオンラインレッスンで様子をみています。 とにかく下半身おデブ〜っっ 自信をもって細身の洋服を着たい！ |
mikoさんについて
