miko

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ニックネーム miko2016年8月期生
性別 女性
身長 159.7cm159.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.2kg(スタート時の体重)

54.3kg(最新の体重 BMI:159.7cm 54.3kg

49.9kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 2020年1月で38歳に。
8歳の長女と、3歳の次女がいます。

いつも53キロあたりをウロウロ。
2018夏は50〜51キロ台をキープできていたのですが
2018年9月から食欲が増して、ちょっとずつ増量していく体重。
2019年はリバウンド年となりました。

2020年は気持ち改め、ボディメイクをしたい。
ウォーキングは大好きで
隙間時間にサッと行く。

過去↓
B-lifeヨガ
ロドニーイーのパワーヨガ
村田友美子さんの筋膜リリース
ジリアンマイケルズ
トレーシーメソッド
メアリーのバレビュ

等色々試してきました。
今は村田友美子さんのオンラインレッスンで様子をみています。

とにかく下半身おデブ〜っっ
自信をもって細身の洋服を着たい!

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  • ミスティ
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miko
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159.7cm 54.3kg

日記
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