白ドラ

白ドラ

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ニックネーム 白ドラ2016年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.5kg(スタート時の体重 2016/08/12)

57.1kg(最新の体重 BMI:158cm 57.1kg

52kg(目標の体重 2017/04/23)
体脂肪 35.9%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 30代未婚。
年々自分の体重への許容範囲が広くなり、気が付けば60kgオーバーは当たり前に。
健康診断でメタボ判定される歳になったことをきっかけに、ふと、自分の体重やサイズを見直したところ、1年で6kgほど増量し、メタボ体型になっていたことに衝撃を受け、2016年8月12日よりダイエット開始

第1目標:60kg / 32%(10/1達成)

第2目標:52kg / 26%(2/1達成ならず)

体重・体脂肪率の変化(月平均)
28年
9月:61.9kg 32.5%
10月:58.4kg 30.8%(-3.4kg -2.1%)
11月:56.0kg 29.1%(-3.5kg -1.7%)
12月:54.4kg 28.0%(-2.4kg -1.7%)
29年
1月:
2月:

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白ドラ
白ドラ

158cm 57.1kg

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