うぃすてりあ

うぃすてりあ

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ニックネーム うぃすてりあ2016年9月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82kg(スタート時の体重 2016/09/01)

79.1kg(最新の体重 BMI:158.5cm 79.1kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 43.6%(スタート時の体脂肪)

42.7%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 デブで半ニートなアラサー腐女子です。

就職すらできず着たい服を着られずに20代を終えようとしているこの現状を打破したい一念から、そしてPCOSから解放されたいためにできれば最後にしておきたいダイエットを開始!

痩せて好きな服を着て、堂々と証明写真を撮って就職するぞ!

2016年9月
目標    -3㎏
体重    82㎏ → 77.7㎏
       -4.3㎏
体脂肪率 43.6% → 42.5%
       -1.1%

9/4~
1日の目標消費カロリー 2,502kcal
1日の摂取目標カロリー 1,702kcal
9/11~
1日の目標消費カロリー 2,607kcal
1日の摂取目標カロリー 1,807kcal
9/18~
1日の目標消費カロリー 2,713kcal
1日の摂取目標カロリー 1,913kcal
9/25~
1日の目標消費カロリー 2,803kcal
1日の目標摂取カロリー 2,003kcal
10/1~
1日の目標消費カロリー 2,705kcal
1日の目標摂取カロリー 1,892kcal
10/8~
1日の目標消費カロリー 2,690kcal
1日の目標摂取カロリー 1,877kcal

投稿履歴

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うぃすてりあ
うぃすてりあ

158.5cm 79.1kg

日記
100
ライバル
7
被ライバル
9