「気になる!」ダイエット方法

優亜@KOHさんのDCチェック一覧

  • おからダイエット

    おからダイエットとは、食生活に「おから」を取り入れることにより、満腹感の向上やカロリーを抑えることを目的としたダイエット方法です。 おからの炭水化物は、ほとんどがカロリーの少ない食物繊維。腸内の掃除をして、糖質や脂質などの吸収を...

    体験記:58件 207 2019年08月08日
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2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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優亜@KOH
優亜@KOH

157cm 63.2kg

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