runa*

runa*

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム runa*2016年9月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.7kg(スタート時の体重 2016/09/21)

48.2kg(最新の体重 BMI:154cm 48.2kg

45kg(目標の体重 2017/09/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 アラフォ。昨年9月初め頃からダイエットはじめましたが
途中から記録のためここに登録しました。

毎日デスクワークで座りっぱなしで
体力のなさに気付き、体力つけ、健康維持も
考えて減量できたらと思っています。

運動は好きではありませんが
ある程度の筋肉と体力をつけたいし
適当な食事制限だけではこれまで
体重が落ちなかったので、^_^;
できそうな運動を取り入れ
きちんとカロリー計算をして
結果が出るよう努めたい

宜しくお願いします~♪(*^^*)


  


投稿履歴

runa*のフォトギャラリー

runa*の投稿履歴 最新5件

runa*のライバル投稿履歴 最新5件

runa*の参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にこにこ
  • チー子
  • 花
  • aijun
  • やっこ。
  • 優亜@KOH
  • ち-ちゃん
  • 塩豆くじら
  • かおりん
  • ののにゃん
被ライバル - 全てを見る
  • にこにこ
  • チー子
  • 花
  • やっこ。
  • ののにゃん
  • 優亜@KOH
  • ち-ちゃん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • ゆゆゆ
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
runa*
runa*

154cm 48.2kg

日記
63
ライバル
10
被ライバル
7