たこすけ

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ニックネーム たこすけ2016年9月期生
性別 男性
身長 179cm179cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 105.1kg(スタート時の体重)

104kg(最新の体重 BMI:179cm 104kg

72kg(目標の体重)
体脂肪 34.6%(スタート時の体脂肪)

35%(最新の体脂肪)

12%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 まだ大丈夫、まだ大丈夫と思っているうちに、どんどん体重が増えてしまいました。
食事制限とジムトレーニングを組み合わせて頑張ります!

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たこすけ
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179cm 104kg

日記
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ライバル
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1