太郎

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ニックネーム 太郎2016年10月期生
性別 男性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 89kg(スタート時の体重)

79.8kg(最新の体重 BMI:164cm 79.8kg

67kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 目標 67キロ

サイクル
・計量は起きてすぐ
・土日は普通食にする
(土曜日曜での増加1キロ以内)
・月曜から水曜にリバウンド分を解消
・水曜日から金曜日で体重減の更新

週目標
89キロ~85キロ 1週間で1キロ減
85キロ~80キロ 1週間で0.8キロ減
80キロ~75キロ 1週間で0.6キロ減

前日比
先週比(先週の同じ曜日と比較)
を記載してます。

89キロスタート 10/25
1週目-1.1キロ(目標1週間に1キロ)
2週目-0.8キロ(   〃    )
3週目-1.1キロ(   〃    ) 
4週目-0.6キロ(   〃    ) 
5週目-1.2キロ(   〃    ) 
85キロ達成  11/26~
6週目+0.4キロ(目標1週間で0.8キロ)
7週目-0.9キロ(   〃     )
8週目-0.8キロ(   〃     )
9週目-0.5キロ(   〃     )

10週目    (正月休み) 
11週目    (正月休み) 
12週目+1.3キロ(正月休み終了)

13週目-1.2キロ
14週目-0.5キロ
15週目-0.6キロ
16週目-0.4キロ
17週目-0.8キロ

18週目(リフレッシュ休日)
19週目(リフレッシュ休日)

11月1日 88.2キロ
12月1日 84.4キロ
2017年
1月10日 83.8キロ
2月1日 81.7キロ
3月1日 82.9キロ

ライバル募集です!
休眠中と思えるライバルははずさせてもらいます!

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太郎
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164cm 79.8kg

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