えりんぎ◇◆

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ニックネーム えりんぎ◇◆2016年11月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72kg(スタート時の体重)

71.7kg(最新の体重 BMI:162cm 71.7kg

57kg(目標の体重)
体脂肪 40.3%(スタート時の体脂肪)

40.7%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 162cm 28歳♀

MAX 83.5kg 2013年8月
MIN 64.6kg 2015年12月

2年半で約19kgのダイエットをしたのにリバウンド(´・ω・`)

次はリバウンドしないような筋肉つけながらのダイエットに臨みます!

最終的には57kgの標準体型を目指しますが、
まずはリバウンドする前の64.6kgに戻ります!

楽しくダイエットするためにお仲間を募集します(。・ω・。)
一緒に楽しくダイエットしていけたらよいなと思ってます(*´ω`*)よろしくお願いします!

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162cm 71.7kg

日記
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