MECちゃん

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ニックネーム MECちゃん2016年11月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.6kg(スタート時の体重)

80.5kg(最新の体重 BMI:167cm 80.5kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 42.2%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 久しぶり〜懐かしい
産休に入って時間ができたのでぼちぼち再開しようかな・・

出産してから6ヵ月が勝負だそうなので6月までがんばる!
2020年
1 78
2 76
3 74
4 72
5 70
6 68




2019年↓
12月 87 出産 82キロ

11月 現在 妊娠9ヶ月 82.7
10月 81
9 79
8 77
7 73
6 72
5 70
4 69
3 67
2 65
1 64
2018年↓
12 62
11 64
10 65
9 66
8 66
7 67
6 67
5 66 KL
4 68
3 70
2 70
1 70
2017年↓





88㌔→64㌔まで24㌔痩せたもののリバウンドして78㌔に(ToT)
今度こそ一生もののダイエットを!
2016年秋イタリアから帰国
~78キロスタート
2017年4月ハワイ 70キロ
2017年8月 健康診断68キロ
8月~1月 68~70キロキープ
2018年12月までになんとか59キロ
最低でも62キロになる!!

教訓
★やめたらリバウンドする→続けられない事はやらない→生活スタイルにする
★食べ過ぎた日があっても調整して上手くやる
★現時点で太ってるからといって綺麗を怠らない→綺麗に為るためにやるのだから今できるおしゃれはする!
★50㌔台になりたい!→ウエディングドレスを着こなす!高いお金だしてぽっちゃり花嫁はイヤ~!!


11月~の履歴
11→4月ハワイ旅行に向けて緩やかに減量76→72㌔
4→7月ハワイから帰国し中断
72~74㌔キープ
7→8月末健康診断に向けて69.7以下目指す
メタボ健診される!!


目標2017 右 現実追記
7月71
8月69.7
9月68
10月66 70
11月65 69
12月64 68
1月63 70 69
2月62 67
3月61 66
4月60 65
5月59 64
6月58 63
7月57 62
8月56 61
9月55 60
10月54結婚式 59
11月54モルディブ!! 58
12月54 57 結婚式!!
キープで新婚旅行で水着着たい

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2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ひつじ
  • 鯖々
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  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
  • エル子
  • こたる
  • フッキー
MECちゃん
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167cm 80.5kg

日記
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