Kami

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ニックネーム Kami2016年11月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.9kg(スタート時の体重)

77.3kg(最新の体重 BMI:161cm 77.3kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 どうもこんにちは。
彼氏に言われついに本気ダイエットを決意しましたKamiです。

今までダラダラと
どうせこれは続かない、とか
食事制限は無理、とか言い訳して
中途半端なダイエットをして
痩せるはずもなく過ごしてきました。

今までダラダラと過ごしてきたのだから、これからはキッチリとしなきゃいけない。

ということで、
基本的にはビシバシと
自分に厳しくやっていきます。

有酸素運動
無酸素運動
食事制限

この3つを徹底してやっていきますので、どうぞよろしくお願いします。

お仲間募集します。

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Kami
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161cm 77.3kg

日記
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