アイラ

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ニックネーム アイラ2016年11月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重)

79.3kg(最新の体重 BMI:157cm 79.3kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 43%(スタート時の体脂肪)

43.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 食べること飲むことが大好きで、すっかりおでぶさんになってしまいました(>_<)
*痩せたらやりたいこと*
・モデルのお仕事復帰
・清楚ワンピで彼氏の親御さんとご挨拶
*目標*
・月に4kg減らすこと
・海の日までに70kg
*やっていること*
・筋トレ
・揚げ物、お砂糖を使ったものは避ける
・家事などなるべくマメに動く
・夜の飲酒を減らす

頑張って痩せたいと思います。よろしくお願い致します。

投稿履歴

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2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 珪
  • ちぃ
  • のりぶー
  • かな
被ライバル - 全てを見る
  • ちぃ
  • えりか
  • あんずしゃん
  • さとこ☆
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
  • エル子
  • こたる
  • フッキー
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アイラ
アイラ

157cm 79.3kg

日記
90
ライバル
4
被ライバル
4