コバ

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ニックネーム コバ2016年11月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80.6kg(スタート時の体重)

79.8kg(最新の体重 BMI:158.5cm 79.8kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 49.9%(スタート時の体脂肪)

47.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 3年前に105kg→75kgまでダイエット成功しました!
それから5kg増えてしまいましたが、平均体重目指して頑張ります!

・週3〜4日、1時間程度の有酸素運動
・炭水化物を抑えた食事制限

ダイエットの他にも美容に興味があるので、情報交換できたら嬉しいです!(^o^)/
ジム通ってます☆
フラダンスに興味アリ☆

投稿履歴

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2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ソンエ
  • 肉食ピーコ
  • キム
  • bubuchan35
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  • みゆき
  • 肉食ピーコ
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  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
  • エル子
  • こたる
  • フッキー
コバ
コバ

158.5cm 79.8kg

日記
3
ライバル
4
被ライバル
2