じゅんこ

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ニックネーム じゅんこ2016年11月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71kg(スタート時の体重)

61.6kg(最新の体重 BMI:153cm 61.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 38.3%(スタート時の体脂肪)

37.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 2016年秋から2017年夏にかけて、
71kg→56kgまでダイエットしましたが、
ここ1年ほどのストレスでジャンクフードどか食い( ;∀;)
すっかりリバウンドした(´;Д;`)

10月の友人の結婚式までに痩せたい!
20代のうちにコスプレしたい!!
着たい服が着たい!!!
(´;Д;`)

年内目処の短期集中で、糖質制限と軽度の運動で頑張ります( ;∀;)

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長期目標(2019/12目処)
50.0kg
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短期目標
6月末時点:60.0kg
7月末時点:58.0kg
8月末時点:56.0kg
9月末時点:54.0kg
10月末時点:52.0kg
11月末時点:50.0kg
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じゅんこ
じゅんこ

153cm 61.6kg

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