ずん子

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ニックネーム ずん子2016年12月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84.7kg(スタート時の体重)

71.2kg(最新の体重 BMI:160cm 71.2kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 48.3%(スタート時の体脂肪)

38.6%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ダイエット開始2016年12月1日

小さい頃から肥満児で、大人になっても肥満体、そして伝説(糖尿病)へ…

MAX100kg_(:3」z)_
↑アナログ体重計の針が一周する瞬間って、なかなか見られないものですよ
体に衝撃が走るとはこのことさ!

その後20代のうちになんとか70kgまで落としたものの、3.11震災で20kg太ってそのままキープ
白米もカップラーメンもお菓子も大好きなんじゃい…

デブになる王道タイプです

ライバル登録いつでもどうぞ!
すいませんの世界ですが一ヶ月更新のないライバルさんは一旦解除しています。
戻って来たらまた会おう戦友よ!っていう心意気。

ただいま絶賛リバウンド中\(^o^)/


2017年3月、目標体重65kg→60kgへ変更しました。
2017年7月、目標体重60kg→55kgへ変更しました。

朝晩体重&体脂肪記録開始
●2016年12月4日
84.7kg 48.3%
●2017年1月1日
79.8kg 44.9%
●2月1日
75.3kg 42.3%
●3月1日
69.8kg 40.2%
※ここまでタニタで計測、以下オムロンでの計測(体脂肪率が低めに出ます)
●4月1日
66.5kg 36.7%
●5月1日
64.5kg 36.1%
●6月1日
60.5kg 33.2%
●7月1日
61.2kg 32.4%
●8月1日
62.4kg 34.6%

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ずん子
ずん子

160cm 71.2kg

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