みしこさんのライバル

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  • s a y a

    s a y a

    今度こそ定着させるっ♔*゜☺︎励まし合えるかた☺︎体型似てるかた☺︎やり方似てるかた☺︎まま、主婦のかた仲良くしてください♡ライバル登録大歓迎!お返し行きまーす(*˙˘˙*)寂しいので(←)相互...

    153cm 42.7→43.3kg(目標:40.7kg) 24.3% 被ライバル:26人 3 2013年8月期生
  • ぴーたん

    ぴーたん

    初めまして〜*炭水化物NG(夜のみ)*20時までに食事を済ませる*ヨーグルトを食べる*食事はサラダから食べる野菜→味噌汁→メイン*飲み物は水*食事は30回噛む*梅干しを食べる*半身浴15分*スト...

    160cm 52→50.4kg(目標:48kg) 25.7% 被ライバル:14人 2 2016年5月期生
  • プロテイン子。[体脂肪目標22%]

    プロテイン子。[体脂肪目標22%]

    2015年1月26日DC登録。2016年6月1日体重63.2kgからの再スタート。・炭水化物はとりすぎない。極力避ける。・たんぱく質をとって筋肉をつける。適度な筋トレ、エクササイズ。プロテイン摂...

    158cm 63.2→49kg(目標:46.2kg) 29.9% 被ライバル:76人 11 2015年1月期生
  • あの

    あの

    こんにちは40前半娘2人のママですストレスから、お菓子たべすぎ、8キロ増し=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)ジーパン入らないのばっかりなので、みなさんのいろんなコメントみながら、モチベーションあげ、が...

    161cm 53.3→52.3kg(目標:47kg) 28% 被ライバル:28人 3 2016年4月期生
  • ナイスなオバちゃん

    ナイスなオバちゃん

    ライバルさんに支えられながら、勉強しながら、面白楽しくダイエット生活をしております。↑ライバルのみなさん、ありがとう!元々大食いのため暴食すると大増量しますが、とりあえず51キロ台をキープ(笑)...

    161cm 58→50.4kg(目標:50kg) 22.4% 被ライバル:12人 4 2016年10月期生
  • メタボ〰

    メタボ〰

    お腹の出た典型的メタボのおばちゃん53歳です(TT)好物は炭水化物全般、特に菓子パンは食べ出すと止めれません(TT)なんとかメタボを解消して健康的な老後をおくりたい!特に同年代の方いらしたら仲良...

    159cm 51.7→51.7kg(目標:50kg) 26.7% 被ライバル:5人 2016年10月期生
  • りっこ

    りっこ

    授乳中のママ。子はもうすぐ12ヶ月。脚が悪いから体重は増やせない!でも体力は落とせない!健康的に、しっかり食べて動きます(๑•̀ㅂ•́)و✧

    150cm 44→43.1kg(目標:43kg) 被ライバル:2人 2016年12月期生
  • まちこ

    まちこ

    妊娠前の体重58kg、妊娠中の体重70kg、産後の体重65kg、1年後55kg現在31歳そろそろ2歳になる男の子を育てながらダイエットもゆっくりマイペースでやってます٩( ᐛ )وお友達も募集中...

    159cm 53→53kg(目標:50.6kg) 被ライバル:14人 2016年10月期生
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がんばれ!妊娠中・産後の体重管理!!
現在妊娠中の体重管理に苦しんでいるかた、産後のダイエット頑張っているかたのコミュ作りました!妊娠中の体重...
2016年12月期生
2016年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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みしこ
みしこ

160cm 51.7kg

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