416

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ニックネーム 4162017年1月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73.9kg(スタート時の体重)

68.7kg(最新の体重 BMI:170cm 68.7kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 20.7%(スタート時の体脂肪)

16.2%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 43歳
糖質制限ダイエットで順調に体重落ちてたんですが、
去年糖質制限ダイエット効果なく、
体重増

去年の人間ドックで、脂肪肝のため、酒量減と運動量増を言い渡され
ランニング開始

2017年、今年は仕事で躍動の年になるため、やってやれないことはない!

お互い、励まし合い頑張っていきましょう(^^)

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170cm 68.7kg

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