あいす

あいす

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ニックネーム あいす2017年1月期生
性別 男性
身長 170.4cm170.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80.9kg(スタート時の体重)

79.7kg(最新の体重 BMI:170.4cm 79.7kg

63kg(目標の体重)
体脂肪 29.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2017.1.4スタート!今年小学校卒業の息子もいるため、とりあえず卒業式までに10㌔減量目指しますヽ(`Д´)ノ

減量は人生3回目!1回目は半年で20㌔減量達成。2回目は4ヵ月で10㌔減量達成。

...つまりはリバウンドしまくりって事ですな(ノω`)新陳代謝を上げながらって事になりますが、アドバイスと応援よろしくです!(ง •̀_•́)ง

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2017年1月期生
2017年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • メタボ軍曹
  • 416
  • RIKU
  • じゅん
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  • RIKU
  • じゅん
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  • なつみか
  • N
  • とりぽん
  • しろぶたさん
  • みきたろう
  • しゅう
  • 4
  • 包子
  • あーちゃん
  • マユリ
  • ゆずゆ
あいす
あいす

170.4cm 79.7kg

日記
5
ライバル
4
被ライバル
2