ikuko

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ニックネーム ikuko2017年1月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重)

57kg(最新の体重 BMI:158cm 57kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

30%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 アラフォー、3児の母です。
あれこれ道迷ってきたけれど、今度こそ、本気でボディメイクしたいと思い、登録しました!

まだ子供が小さいので、制約は多いですが
アンチエイジング食材を摂る
筋トレ
有酸素(踏み台昇降orラン)
など、出来ることからやって行きたいなと。
まずは5キロ落として、自信をつけたいと思います。

育児中のママさん、一緒に頑張りましょう〜!
よろしければ、ライバル登録お願いします♪

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  • N
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  • しろぶたさん
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  • 4
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  • あーちゃん
  • マユリ
  • ゆずゆ
ikuko
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158cm 57kg

日記
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