青悠

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ニックネーム 青悠2017年1月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.4kg(スタート時の体重)

63.1kg(最新の体重 BMI:166cm 63.1kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 31.3%(スタート時の体脂肪)

31.8%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ストレスがたまると過食してしまうので、ゆっくりと減らして行こうかと思っています。

キツイ運動は控えて、自分の動ける範囲で運動。
普段から摂りすぎている自覚があるので、バランスの良い食事制限。

一応BMI約17あたりで目標体重を設定しましたが、見た目が細く引き締まっていればそこを重終点にしようと思っています。

どうぞよろしくお願いします(*´︶`*)♡

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青悠
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166cm 63.1kg

日記
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