berry

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ニックネーム berry2011年3月期生
性別 女性
身長 166.6cm166.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.7kg(スタート時の体重 2011/03/27)

62.5kg(最新の体重 BMI:166.6cm 62.5kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 36.1%(スタート時の体脂肪)

32.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 体重の増減が激しく、またまた太ってしまいました。。
次は減らしてキープする!!

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●目標(2011.4.20)●
2011.4.3時点 68㌔
2011.4末 66.0㌔
2011.5末 64.0㌔ (5/31 63.1㌔)
2011.6末 62.0㌔
2011.7末 60.0㌔
2011.8末 58.0㌔
2011.9末 56.0㌔
2011.10末 54.0㌔
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★毎日ルール★
1.晩御飯(18時以降)にパンを食べない。
2.お風呂は10分以上つかる。

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いろんな人の日記見て、
刺激受けたり、参考にしてます♪

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berry
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166.6cm 62.5kg

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