ぽちゃおじさん

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ニックネーム ぽちゃおじさん2017年1月期生
性別 男性
身長 181cm181cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 100.2kg(スタート時の体重)

96.4kg(最新の体重 BMI:181cm 96.4kg

84.9kg(目標の体重)
体脂肪 31.8%(スタート時の体脂肪)

31.7%(最新の体脂肪)

19.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 正確には豆腐がめっちゃ美味く感じてきたので1日2食(1回3丁入のやつを2丁。ネギ、醤油)米の代わりに食べてます。
小腹空いたらお菓子、アイス、ジュースだから全くストレスなし。

めっちゃ美味しいのと日常で結構歩いてる事もあり全くストレスなく激痩せ必至
2日計っただけで想像以上に体重減ってたのでこれは記録しようと復活しました笑
飽きるまで冷奴の予定なのでガリガリにならないか心配←

みなさんまたよろしくです(´・ω・`)笑


画像は2018年5月22日現在

男女体重問わずライバル募集してます
勝手に登録して下さい←

目標体重を5kg毎で変更する事にしました
104.9→99.9いまここ
99.9→94.9
94.9→89.9
89.9→84.9
84.9→79.9
79.9→74.9
74.9→74(最終目標)

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ぽちゃおじさん
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181cm 96.4kg

日記
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