えいか

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ニックネーム えいか2017年1月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 100.5kg(スタート時の体重)

99.3kg(最新の体重 BMI:167cm 99.3kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 42.8%(スタート時の体脂肪)

41.8%(最新の体脂肪)

34%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 37歳、会社員。
お米大好き。

22歳頃から3桁キープ。
4年前の会社の健康診断でHba1cが若干高いことを指摘され、
誤魔化し程度に糖質制限をするも、
体重はステイで、少しずつHba1cは上がっていき、、、

2017年1月のテレビで見たMCTオイルダイエットに感銘を受け、
やってみたところ、なかなかいけそう!
これを最後のダイエットにしたい!
糖尿病の恐怖からも逃れたい!
息抜きしながら長く続けます!

とりあえずの目標は2018年11月までに70kg!(BMI標準ギリの25)

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167cm 99.3kg

日記
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