真理(シンリ)

真理(シンリ)

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ニックネーム 真理(シンリ)2017年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.4kg(スタート時の体重)

76.8kg(最新の体重 BMI:155cm 76.8kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型  
自己紹介 (いぬみくという名前でやってましたがパスワードを忘れてしまいました、、、)

特オタ初心者の真理(シンリ)です(*´︶`*)

「このまま太ったらヤベェぞ」と思ってダイエット始めました。

色々なダイエット法を試しましたが長くは続かず、、、

四月までに体型に変化が出たらジュウオウFLTの物販でグッズ買ってやる

という約束を母としましてダイエットやってます(;・∀・)



◎取り組み◎

・常に腹筋に力を入れておく。
・登下校の際に歩き方を気を付ける。
・授業中も座り方に気を付ける。
・食事は30回以上噛む。
・ジュース、お菓子はNG。
・毎日軽いトレーニングをする。




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真理(シンリ)
真理(シンリ)

155cm 76.8kg

日記
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