りこ

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ニックネーム りこ2017年1月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.5kg(スタート時の体重 2017/01/02)

56.1kg(最新の体重 BMI:156cm 56.1kg

48kg(目標の体重 2017/12/31)
体脂肪 36.1%(スタート時の体脂肪)

37.4%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 痩せたい!けど、体調を悪くしないように、無理なダイエットはやめてカロリー制限&時々運動で、なんとか今年中に10kg痩せたいと思います。
目標は1ヵ月マイナス2kg!

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りこ
りこ

156cm 56.1kg

日記
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