にゃん

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ニックネーム にゃん2017年2月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.8kg(スタート時の体重 2018/09/10)

64.3kg(最新の体重 BMI:162cm 64.3kg

53kg(目標の体重 2019/04/01)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

33.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!
周りにダイエットをしてる人がいなくて、仲間欲しさに始めてみました!
ダイエット中は何を気を付けてるか、スリム美人さんのブログ拝見しながらがんばりたいと思います!

********

持病として双極性障害Ⅱ型があり
それに伴って特に鬱期には過食症状が出ます。

薬によって代謝は悪くなっているし
障害持ちであることで、活動量は普通の方より
ずっと少ないと思います。

ダイエットには好ましくない状況ではあるのですが
持病があるからって、綺麗を諦めたくない!
内も外も綺麗な自分を認めながら
障害持ちでも、充実した毎日を送りたい!

とにかく自分を追い込まないよう。
小さなワークでも毎日続けることを目標に
ダイエットがんばります!


****************
2018/9/10更新

フォトウエディングの予定が
2019の4月か5月ということで
目標が設定されました!

◎生活習慣見直す
◎女子力アップを心掛ける
◎腹八分目
◎無理のない筋トレを続ける

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にゃん

162cm 64.3kg

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