冬生まれ

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ニックネーム 冬生まれ2017年2月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重 2021/02/01)

76.2kg(最新の体重 BMI:166cm 76.2kg

60kg(目標の体重 2022/12/31)
体脂肪 35.8%(スタート時の体脂肪)

34.7%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 50代になってダイエットの目的が美容とか色気から、健康という切実なものに変わりつつあるのを実感中(何食べのシロさんも似たようなこと言ってた)。

自己肯定感とかモテたいとか、そういう欲がサクッと消えて、これから健康で幸せに過ごすにはやっぱり痩せないと!という気になってきた。糖尿予備軍で数値が高めなのもあるけども。
今までは試験前の一夜漬けのような短期集中ダイエットだったけど、長期的な投資としての人生最後(出来れば)のダイエットをマイペースで継続中。痩せるだけじゃなくて、無理なく続けられて体力と筋力維持が出来て若見えするライフスタイルも模索中.... まずは実験、実践、計測の一環としてDCを使用。他にはあすけんとFitbitでデータ収集。

海外在住、ガン闘病中(ステージ4)のパートナーあり。

ダイエットクラブは2017年に脱落して2回目だけど、前回の時からの寂れっぷりに驚き。実際にアクティブに日記を書いたり、頑張っている人をライバル認定してます。よろしくお願いします。

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冬生まれ
冬生まれ

166cm 76.2kg

日記
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被ライバル
6