さつき

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ニックネーム さつき2017年2月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 45kg(スタート時の体重)

45kg(最新の体重 BMI:163cm 45kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 6年前に妊娠してから甲状腺機能低下症になりました。体温はかなり徐脈でとても代謝が悪いです。
太りたくないけどかなり大食いなので毎日、宅トレ(バレエビューティフル.レッグマジック.腹筋など)1時間30分以上と坂道walk50分は欠かしません。糖質制限しています。一食糖質20g以下に心がけていますが、野菜を食べ過ぎるのとアル中なので夕飯はもっと摂ってるかも…。それとたんぱく質は意識して一食30gは摂るようにしています。

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163cm 45kg

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