よもぎ

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ニックネーム よもぎ2017年2月期生
性別 女性
身長 151.7cm151.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重 2017/02/03)

48.9kg(最新の体重 BMI:151.7cm 48.9kg

45kg(目標の体重 2017/04/12)
体脂肪 29.9%(スタート時の体脂肪)

28.8%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 3段腹ってなんだっけ…?2段にもならんわ!
という状況にさすがに危機感を覚えてダイエット開始。
せめて標準体型。
体重よりも見た目重視で頑張ります。

1/12- 
 週3程度で踏み台昇降 30分~1時間

1/16-1/22
 脂肪燃焼スープダイエット
 ↑で食事制限に慣れて、その後ゆるーく継続中。

1/26-2/28
 スクワットチャレンジで筋トレ開始
2/16-2/22
 脂肪燃焼スープダイエット

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よもぎ
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151.7cm 48.9kg

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