なおちん

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ニックネーム なおちん2017年2月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83kg(スタート時の体重)

72kg(最新の体重 BMI:174cm 72kg

66kg(目標の体重)
体脂肪 23%(スタート時の体脂肪)

19.5%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 40代のメタボダイエッターです。

食事制限&運動で夏までにスリムになる!なんちゃってランナー卒業できるように頑張ります!

皆さん一緒に頑張りませんか?
ライバル登録歓迎です♪

■記録
2017/01 83.0Kg 23.0%(スタート)
2017/02 75.8Kg 21.9%
2017/03 71.9Kg 19.6%
2017/04 70.2Kg 18.8%
2017/05 69.4Kg 18.1%
2017/06 68.3Kg 16.4%
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なおちん
なおちん

174cm 72kg

日記
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