まる

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ニックネーム まる2017年2月期生
性別 女性
身長 156.5cm156.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

55.2kg(最新の体重 BMI:156.5cm 55.2kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 28.5%(スタート時の体脂肪)

28.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   食事制限派   
自己紹介 はたち、大学生

1週間の帰省でみるみるうちに体重増加。(笑)

とりあえず、目標は
規則正しい生活習慣を
身につけること。
に設定して、
体重はそれに合わせて
落ちていってくれればいいかなと。

実験的に
食の部分変えていきます。
さあ、何キロ落ちるかな????

とりあえず1週間ここに記録します。

start→2017.2.18
goal→2017.2.24


✨my rule✨
・毎日体重はかる
・(ツナのチョップドサラダ)
(小さめおにぎり)
これが一食分
・外食するとき…
二食をサラダのみ
外食前に野菜ジュース
・姿勢良く過ごす



食べたくなったら、
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カレンダーみる
妄想する

この夏は可愛い服着てクラブで男にナンパされまくるぞ。w

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まる
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156.5cm 55.2kg

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