うみ

うみ

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム うみ2017年2月期生
性別 女性
身長 158.8cm158.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

50.2kg(最新の体重 BMI:158.8cm 50.2kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

22.7%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 20代後半の、会社員です☻
程よい筋肉の引き締まったボディーに憧れてます!脱マシュマロボディー

【第1章】結婚式のダイエット記録のためにを始めました!
結果、8ヶ月で10キロの減量に成功(^-^)/
(58kg29%→48.5kg/22%)

【第2章】結婚式も無事終わったので、12月15日の次のボーナスまでに45kg目標!


◆ジムの後、プロテイン飲んでま
◆お昼はサラダ中心
◆夜はあまり食べないようにしています(炭水化物は極力避ける)
◆運動前は、代謝を上げるダイエットヴーム飲んでます
◆運動中にも、ヴーム飲んでます

【野望】
ホノルルマラソン完走!
お腹を割りたい!

2月末目標→53.3キロ★達成
3月中間目標→52.2キロ☆未達
3月末目標→51.5キロ☆未達
4月中間目標→51.2キロ☆未達
5月末目標→49.5キロ
6月結婚式目標→48.5キロ★達成!
6月末目標→40キロ代キープ★達成!
7月末目標→48.5キロ

投稿履歴

うみのフォトギャラリー

うみの投稿履歴 最新5件

うみのライバル投稿履歴 最新5件

うみの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2017年2月期生
2017年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のりこ
  • ミニ子
  • ゆな
  • さーちゃん
  • ハム尻
  • 菜月
  • hisa@
  • かな
  • みつ
  • ひなた
  • こえだ☆りの
被ライバル - 全てを見る
  • のりこ
  • ミニ子
  • ゆな
  • ぷにこ
  • ハム尻
  • 菜月
  • かな
  • ひなた
  • しまりす
  • みー
  • ツインちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ゆーみん
  • へっぽこ
  • しおん
  • さち*
  • masa
  • みほりーな
  • まっちゃ
  • ビヨンセ
  • ゆーとぴあ
  • ともちん
  • まみ
広告
うみ
うみ

158.8cm 50.2kg

日記
71
ライバル
23
被ライバル
12